Runtastic Sit Ups PRO 腹筋カウント＆筋力トレーニングプラン
カリキュラムを続けていくと、誰でも腹筋連続100回が出来るようになる。始めは懐疑的であったが、続けていくうちに可能であると確信した。後は続けるという本人の意思だけである。
アプリは加速度センサーを利用して腹筋数をカウントする。インターバルもあり、きちんと考えられている。
また、履歴が残るのが良い。やっていると思っても意外にやっていないものだ。また、自己記録を更新するのが楽しみになる。？ちなみに、自分はレベル3のDay12（82-36-30-26-24-22）で、少し停滞気味だ。
それでは早速アプリをダウンロードして、たった今から始めよう。
Runtasticに共有しているが、PROでないと続けるのは難しい。また、期間限定で無料ダウンロードがあることがある。
