PushUps

2016-01-17

Runtastic Push Ups PRO 腕立て伏せカウント&筋力トレーニングプラン

カリキュラムをこなしていくと「腕立て伏せ連続100回」が出来るようになるというソフト。プログラムに従ってワークアウトを続けると苦手だった腕立て伏せが出来るようになる。


例えば、Day1では「2回-休憩-3回-休憩-4回-休憩-3回-休憩- 2回」なので、誰でも出来る。自分はレベル3のDay1(34-24-22-20-18)で止まっている。続けると腕が太くなるのが分かる。

気軽に家で空き時間に出来るのが良い。SitUpsなども購入し十数年間続けてきたフィットネスクラブ通いを辞めてしまった。

続けるながらPRO(有料)版を選択するのが良いだろう。期間限定の無料セールも時たまあるので、そういった機会に入手すると良いだろう。

非常に良く出来ているアプリである。

Runtastic Push Ups PRO 腕立て伏せカウント&筋力トレーニングプラン
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス
現在の価格: ¥250

 

Posted by これいいね!